Trainingsmethodik...

"Hör auf herumzuwüten, wenn Du schnell schwim­men willst, ent­spanne Dich und fühle das Wasser..."

Eine Sammlung von Themen rund um's Schwimmen:

Ratgeber Schwimmen

Eine Vielzahl von Tipps zum effektiveren Schwimmen in den verschie­denen Diszi­plinen fin­det ihr auf den Web­seiten der 'Limmat­Sharks' und von 'Swim.de'.

Schneller Schwimmen...

möchte sicher fast Jeder. Aber wie kann man das erreichen? Nachfolgend gibt es einige Über­legungen dazu.
Schneller Schwimmen...

Gleitzüge...

sind eine wirkungsvolle Übung für das Kraul- oder Del­phin­schwimmen.
Gleitzüge...

Paddles...

als Trainings­hilfe zur Ver­bes­serung der Technik und der Schnellig­keits­aus­dauer.
Paddles...

Anti-Paddles...

zur Verbesserung von Arm­zug­technik und Wasser­gefühl.
Anti-Paddles...

Schwimmbrille...

die Richtige solls sein..
Ratgeber 'Schwimmbrille'

Trainingsgruppen und Trainingszeiten in der Schwimmhalle

Die nachfolgenden Trainingszeiten gelten, bis auf Widerruf, außerhalb von Schulferien und gesetzlicher Feiertage ab September 2017 bis Dezember 2018.

Trainingsgruppe Wochentag Trainingszeit Übungsleiter
Trainingsgruppe 4
(KiGa - 4. Schuljahr)		 Dienstag
Donnerstag  		 15.00 - 16.30 Uhr
15.00 - 16.30 Uhr		 Hr. Kötteritzsch
Trainingsgruppe 3
(3. - 5. Schuljahr)		 Dienstag
Donnerstag		 16.30 - 18.00 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr		 Fr. C. Rex
Trainingsgruppe 1
(6. - 10. Schuljahr)  		 Dienstag
Donnerstag		 16.30 - 18.00 Uhr
16.30 - 18.00 Uhr		 Fr. A. Rex
Trainingsgruppe 2
(Jugend/Junioren)		 Dienstag
Donnerstag		 17.30 - 19.00 Uhr
19.00 - 20.00 Uhr		 Hr. Finsel/Hr. Haase
Erwachsene/Masters Dienstag
Donnerstag		 20.00 - 21.00 Uhr
20.00 - 21.00 Uhr		 indivuelles Training
Seniorengruppe Donnerstag 13.00 - 14.00 Uhr Fr. Keil

 

Training in den Sommerferien

Während der Sommerferien 2018 findet das Training voraussichtlich in der Schwimmhalle statt. Ein Training im Freibad ist aufgrund eines Umbaus nicht möglich.

Training in den Schulferien

Während der Schulferien findet im Regelfall kein Training in der Schwimmhalle statt. Für Wettkampfteilnehmer kann ggf. ein Training vor dem öffentlichen Baden oder ein Trainingslager organisiert werden. Informationen dazu werden rechtzeitig bekannt gegeben.